園藝好紓壓 療癒銀髮族身心靈

根據國泰人壽調查統計,北歐地區民眾從失能到死亡,平均時間為2週至1個月,但是台灣人從臥床至去世,平均時間卻長達7.6年(凃薏如,2016),台灣人比國外高出許多。這顯示我們應該投入更多心力在長輩之健康時間延長措施上,讓國家、社會、家庭及長輩自身資源,提早規劃國人退休後之身體健康照顧,使長輩老後生活更有尊嚴,減緩家庭照顧者的負擔,以及政府財政支出。

而園藝治療即是其中的一種手段及方式。是以園藝為手段,維持或提昇身心健康的一種技術,涉及內容非「生產性園藝」而是「社會性園藝」。意即非著眼園藝的經濟性,而強調透過園藝促進心理認知、社會互動並提昇生活品質。美國為園藝治療的世界龍頭,1973年成立園藝治療協會(ATHA)後,全美有數百位園藝治療師於醫院、復建中心、社區中心、學校等場所實作和推廣。加拿大、英國、德國也相繼成立相關協會,亞洲地區則以日本為首,近年韓國、香港、中國等地也跟進設立機構。臺灣近10年來園藝治療研究受到重視,研究委託機構以科技部占6成,依次為農委會、衛福部及退輔會。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

園藝紓壓或治療,可增進銀髮長者生理上的復健,但那通常是第二層效益;心理上的喜悅,經常是園藝療法或紓壓的第一層效益。例如當患者種植植物時,把情緒及憤怒埋入土中,換來的是美麗的花朵,這是園藝治療或紓壓的奇蹟。再過20年後,臺灣的社會大約每5人就有1名超過65歲以上的長者;所以不論家庭、醫院、退休老人社區、安養照顧中心或社區都需要有專業者來帶領,以讓這群曾為國家社會做出貢獻的長者,得到好的照顧與退休品質,以成功地讓銀髮長者健康老化(Healthy Aging),豐富生活內涵,達到健康時間延長,縮短臥病時間之目標。

適合長者的療癒庭園設計原則包含(1)無障礙環境;(2)盡量每隔50公尺就有座椅供休息;(3)座椅可安置在可觀景,同時可遮蔭的地方;(4)提供幾處較私密之空間;(5)走道兩邊應有照明,除了夜間安全外,讓庭園於夜間仍可使用;(6)提供趣味園藝植栽、增加溫室與安排舊物,改造成趣味盆栽,是一個重要喚醒老人生命的好園藝治療課程安排;(7)有喚醒過去回憶,或喚醒記憶的暗示如雕像、植物等永久物的配置;(8)圍塑空間,提供安全感等,均是不錯的課程設計之環境資源運用。

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資料來源: 東方報+農傳媒 資料整理

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